Frases para estimular o amor próprio do teu filho

Uma amiga partilhou este artigo comigo. A autoria é da psicóloga Katerina Kes, especializada em infância e família. O artigo original está em russo, que eu adaptei partindo também de uma tradução/adaptação do castelhano, que está aqui

Diz a autora que responder com um sim sim, está muito bem não adianta de muito. Está também provado que os elogios do género: és tão esperto, és tão inteligente, és tão giro fazem com que a criança/adolescente fique com medo de arriscar, com medo de falhar (o que é não só inevitável como necessário!), de não corresponder à imagem que lhe dão dela.

Qual a alternativa?
Reforçar a confiança em si mesma, promover o amor próprio, a confiança, o esforço, o processo e não o resultado.

Como? Aqui estão umas frases para ajudar.
Descreve o que vês diariamente:

  • Uau, que quarto arrumado e limpo!
  • Ena, fizeste a cama!
  • Estou a ver que arrumaste os livros todos na prateleira!
  • Que pinta, escolheste a roupa e vestiste-te sozinho!
  • Estou a ver que está a dar gozo desenhar!
  • Ena, que cores tão vivas que estás a usar!

Descreve o que sentes:

  • Gosto muito de estar contigo
  • Fico muito feliz por estar em casa contigo
  • Dá-me muito gozo passar tempo contigo
  • Sinto-me muito bem quando me ajudas
  • Gosto de te ouvir dizer isso
  • Gosto tanto que estejas aqui
  • Nós fazemos uma equipa

Mostra-lhe a tua confiança:

  • Confio em ti
  • Acredito em ti
  • Respeito a tua decisão
  • Não é fácil, mas sei que vais conseguir
  • Estás a fazer o correcto
  • Percebes bem as coisas
  • Como é que conseguiste?
  • Ensina-me a fazer isso!
  • Estás a fazer melhor do que antes e ainda vais melhorar

Reconhece o esforço e/ou sofrimento:

  • Vejo que trabalhaste muito para o conseguir
  • Estou a ver que te fartaste de dar o litro, continua assim
  • Posso imaginar o tempão que isso levou
  • Fico orgulhoso por ver que te esforçaste muito, é assim mesmo
  • Continua a empenha-te dessa forma, vais ver que as coisas vão correndo melhor
  • Deves ter feito uma boa planificação para correr assim bem
  • Os teus esforços recompensaram-te com um bom resultado, felicito-te

Agradece a ajuda e contribuição:

  • Obrigada por teres… (algo positivo e não de forma irónica)
  • Obrigada pela tua ajuda
  • Obrigada por compreenderes
  • Isso ajuda-me muito, agradeço-te
  • És um óptimo ajudante
  • Graças a ti, consegui acabar isto mais depressa
  • Graças à tua ajuda temos a casa mais limpa
  • Como me ajudaste já não temos tralhas espalhadas no chão

Ajuda-o a avaliar o resultado / leva em consideração a sua opinião:

  • O que é que te parece?
  • O que pensas sobre isto?
  • Gostas de ver como ficou?
  • Achas que te saiu melhor do que da outra vez?
  • O que é que mais gostas nisto?
  • O que pensas que podias fazer para melhorar?

Agradece o tempo que passam juntos*:

  • Gosto muito de passar tempo contigo
  • Obrigada por estares aqui comigo
  • Estou muito feliz por te ter aqui
  • Sinto-me muito bem ao teu lado
  • Estou mortinha por retomarmos o jogo amanhã
  • És uma pessoa muito interessante
  • És muito importante para mim, gosto muito de estar contigo

ilustração de Benjamin Chaud

actualização – criei um álbum de imagens com as frases todas organizadas em 7 grupos! clica aqui

Se este assunto te interessa, também és capaz de gostar do artigo ‘Quando brincar com a criançada é mais uma tarefa…’

Outro artigo que te pode interessar é como sobreviver a uma birra com proporções épicas (sei do que falo…) 😉

*Amor soletra-se T-E-M-P-O. Esta será matéria para um próximo artigo. Acompanha através do Facebook ou subscreve com email para não perderes pitada!

34 comentários sobre “Frases para estimular o amor próprio do teu filho

    1. Obrigada eu! Este comentário também me deixou muito feliz 😀
      Aqui vou tentando juntar artigos originais e adaptados do melhor que vou encontrando na internet para me/nos ajudar neste complexo trabalho 7X24h que é a maternidade 😉
      abraço!

      Curtir

    2. Nada como os técnicos, para nos orientarem. E porque tenho três versões de autoestima – o nº1 gere-a em quantidade e qualidade qb; o nº 2 já precisa de algum estímulo e o nº3 veio programado com algum excesso de confiança (o que é mau a meu ver).Como tal, trabalho em várias frentes, puxando para cima, empurando para baixo.

      Curtir

    1. Obrigada! Realmente é a mais árdua tarefa do mundo e é sempre um avança recua,em tudo… Fica seguindo o site que vou continuar a explorar formas de nos tornarmos melhores mães! Abraço solidário deste lado do Atlântico 😉

      Curtir

  1. seguindo os seus conselhos estamos a criar uma geração de mimados e egoistas. uma geração de adultos em constante depressão pq a mamã já não esta perto pra dizer q está tudo bem até qd está mal. essa geração não precisa de blogues para nos dizer que frazes estimulam o amor próprio pq ele deve ser cultivado naturalmente.. não está a ensinar ninguém a ser melhor mãe, melhor mãe é aquela que transmite valores aos seus, mesmo que isso vá contra este proclamado “amor próprio”. ensine “como educar”, “como não deixar o seu filho lhe bater”, “como fazer o seu filho gostar de si e ter respeito”, “como não ter um monstro em casa”, etc

    Curtir

    1. Olá Joana, obrigada pela opinião e pelas sugestões!
      Eu não estou a ensinar ninguém a ser melhor mãe, eu estou a aprender a ser melhor mãe. Nesse processo criei este espaço online onde partilho textos originais e traduzidos que me ajudam a lidar melhor com os meus filhos. Se puder ajudar outros que passam pelas mesmas dificuldades, ainda bem!
      As crianças são desajeitadas, barulhentas, enérgicas e, mais vezes do que gostaria, tiram-me do sério. A crítica sai mais ‘naturalmente’ (usando a sua expressão) do que as palavras de reforço ou de apreço. Daí ter publicado este texto. Mas esta é a minha experiência pessoal. Talvez seja a de outros, decerto não a de todos.

      Curtido por 1 pessoa

    2. A Joana confunde as coisas.
      Estas frases säo para ser ditas QUANDO forem VERDADE, entendeu?
      Se você tem dicas de “como não deixar o seu filho lhe bater”, “como fazer o seu filho gostar de si e ter respeito”, “como não ter um monstro em casa”, escreva-as e este blog com certezinha absoluta o publicará.

      Metro Azul, gostei muito.
      Muito prazer terei em um dia lhes poder dizer “Uau, que quarto arrumado e limpo!” em vez de “já arrumaram o quarto como o pai disse?” 😀

      Curtir

  2. falta a que uso mais em casa:Adoro.te!!!!sempre que passo na divisão onde ela está, sempre que posso, sempre que na a ouço mais de 5 minutos….mas adorei estas frases bem simples!!uso muitas vezes: Que belo esforço!Vou passar a usar as sugeridas.Aliás, vou coladas na parede da cozinha para fazer uma parceria com o maridão!!!

    Curtir

  3. Dizer mal qualquer um sabe dizer, mas fazer bem é mais complicado.A Joana aqui mostra bem o seu carácter. Esta geração precisa mais que nunca de ser ajudada e estimulada a ser boa pessoa e ter bons princípios já que esta geração de pais não educam pelo exemplo, que seria a melhor escola.
    Lamento-a Joana, pois é decerto uma pessoa ressabiada.

    Curtir

  4. Adoro o Blog , e adorei as ideias 😉 Concordo que as crianças precisam do estimulo dos pais para se sentirem fortes e autônomos de tomar decisões e essas mesmas acertadas ….. È importante criarmos crianças que se sintam amadas e que amem o próximo !!!! Parabéns plo Blog ❤

    Curtido por 1 pessoa

  5. Nada como os técnicos, para nos orientarem. E porque tenho três versões de autoestima – o nº1 gere-a em quantidade e qualidade qb; o nº 2 já precisa de algum estímulo e o nº3 veio programado com algum excesso de confiança (o que é mau a meu ver).Como tal, trabalho em várias frentes, puxando para cima, empurando para baixo.

    Curtir

Deixe uma resposta para joaocarlosp Cancelar resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s