Ooops, I did it again…

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Hum… Como começar um texto sobre (arrum, aclara a garganta) a incontinência urinária de esforço?

(Vantagens de ser escrever sob pseudónimo 😉 )

O melhor é ir directamente ao assunto: boa parte das mulheres sofre de incontinência urinária de esforço. Ponto final. Seja pela gravidez, pela idade ou pela gravidade, o nosso soalho pélvico sofre, perde tonicidade e acaba por não cumprir o seu dever.

Estou a falar de casos em que correr um pouco, rir às gargalhadas, tossir com força ou espirrar basta para perder umas gotas de urina. É uma chatice e decerto que muitas me compreenderão. Continuar lendo Ooops, I did it again…

“Modo sobrevivência”

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Há alturas na vida em que cuidarmos de nós mesmos não é tão simples como comer um gelado ou ir ao cabeleireiro. Há episódios difíceis, muito difíceis mesmo que se sucedem, “aos cachos”, como as bananas. Uma notícia de desemprego, uma doença tramada, uma separação ou uma morte abalam a nossa estrutura por inteiro. Ou talvez nem seja preciso algo tão trágico para nos deitar abaixo, mas o sentimento de abatimento prevalece.

Entramos então em modo sobrevivência. Continuar lendo “Modo sobrevivência”

mãedamento nº1

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Ao começar este site, tive a ideia de criar a série dos mãedamentos.

Não que me veja como uma Moisés dos tempos modernos, longe disso (e até prova em contrário não tive qualquer inspiração divina 😉 ).
Tampouco gosto de coisas demasiado prescritivas – o que não falta por aí são pessoas e livros e afins que nos explicam tal qual como devemos viver a nossa vida.

Então porquê mãedamentos? Continuar lendo mãedamento nº1

Quando brincar com a criançada é mais uma tarefa…

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Ah, a disponibilidade e o tempo de qualidade com a miudagem…

É tãããããão mais fácil falar sobre isto do que, na realidade, pô-lo em prática!

Quando temos um pouco de tempo livre, tentamos usá-lo para actividades que nos preencham, auto centradas. Passar tempo de qualidade com os miúdos sim, mas não agora, sff. E tentamos fazer o que nos interessa. Mas lá temos alguém à perna a interromper a nossa leitura, chamada telefónica, ou actualização do Facebook… Pais ocupados são sempre mais interessantes para os filhos 😉

O meu guru da educação, o australiano Justin Coulson, dá algumas sugestões de como passar tempo de qualidade com os filhos. Mas primeiro vem o porquê. Com a brincadeira com os pais, as crianças: Continuar lendo Quando brincar com a criançada é mais uma tarefa…

O que comer no 1º ano?

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Eis uma dúvida que não traz consenso.

Uns dizem que devemos começar pelas papas Continuar lendo O que comer no 1º ano?

Quando nos questionamos sobre o plano B da vida

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Há dias vi esta imagem que aqui reproduzo, da autoria do ilustrador catalão Jordi Labanda. Fiquei a pensar nela e associei-a a um belíssimo texto, outonal, do José Tolentino Mendonça, que tem uma rara capacidade para escrever sobre a alma humana.
A certa altura escreve ele:

(…) Há um momento na nossa vida, ou há momentos nela, em que fazendo um balanço, sentimos que ficámos aquém dos nossos próprios sonhos. (…) Esperávamos isto e aquilo que não aconteceu. Desejávamos uma plenitude, uma fulgurância, um clarão e o que temos é uma estreita e baça normalidade. Sentimo-nos, sem saber bem como, a viver sob tetos baixos. Há uma espécie de doçura prometida que nos escapa, que fica adiada, que começamos talvez a julgar que já não será para nós, tão inacessível nos assoma. Continuar lendo Quando nos questionamos sobre o plano B da vida